男子三级跳远世界记录是多少

截止到2022年3月,男子三级跳远的世界纪录是英国人爱德华兹在1995年哥德堡田径世锦赛上创造的18米29,这一成绩一直被认为是田径赛场上最难被打破的纪录之一。

1988年,年仅18岁的爱德华兹参加汉城奥运会三级跳远,仅仅以第23名完赛,这个成绩并不如人意,但是他并没有放弃,选择了厚积薄发,终于在1995年于迎来自己的爆发年,他也让人刮目相看。在当年世锦赛,爱德华兹先后两次跳过18米,成为地球上第一个突破18米大关的选手,并最终以18米29创造了世界纪录。

三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。由于这项运动使下肢的负担很大,所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。 它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力,以及强大的腿部力量。

三级跳的练习主要分为力量训练、跳跃训练、速度训练、灵活性训练、耐力训练和技术训练。立定三级跳远专门力量素质包括下肢、腰腹、上肢力量素质三种。下肢力量素质包括大腿、小腿、和踝关节力量素质。腰腹力量素质分为腹部、腰部力量素质。其中下肢力量素质应该是练习的主要内容,而腰腹力量和上肢力量素质为辅助内容。

男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛表演项目,1992年被正式列为奥运会比赛项目。从事三级跳远的练习,和跳远有同样的锻炼价值。

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